Вход

Регистрация
Главная
 

 
Меню сайта
Новости
Похудение [6]
Секреты красоты [13]
Школа здоровья [7]
Диетология [4]
Гороскоп

Овен гороскоп
Лев гороскоп
Стрелец гороскоп
овен лев стрелец
Телец гороскоп
Дева гороскоп
Козерог гороскоп
телец дева козерог
Близнецы гороскоп
Весы гороскоп
Водолей гороскоп
близнецы весы водолей
Рак гороскоп
Скорпион гороскоп
Рыбы гороскоп
рак скорпион рыбы

Идеи бизнеса
Домашние секреты
  • Дом
  • Здоровье
  • Кулинарные хитрости
  • Главная » Статьи » Красота и здоровье » Школа здоровья

    Люмбаго

    Спутать прострел, или по-научному люмбаго, с другими заболеваниями позвоночника (радикулит, ишиас, остеохондроз и пр.) трудно: внезапный приступ острой, пронзающей боли в пояснице. При этом человек замирает; порой в самой причудливой позе. Стоит чихнуть или чуть-чуть пошевелиться, как боль резко усиливается (вот уж действительно ни вздохнуть ни охнуть!). Потом все неприятные ощущения исчезают так же внезапно, как и появились, и возникает блаженное ощущение того, что в пояснице «что-то встало на место».

    Прострелить поясницу может при подъеме тяжестей (двигали шкаф? таскали сумки?) или неловком движении туловища (чаще всего при наклоне вперед одновременно с поворотом в сторону).

    Не стоит думать, что люмбаго возникает «из ничего, на ровном месте», сетовать на собственную неловкость и ворчать, что-де переоценили свои силы. У всякого недуга есть своя история. Часто приступу люмбаго предшествует переохлаждение поясничной области (погуляли в коротенькой курточке, посидели на камне), воспалительные заболевания и травмы позвоночника. Поэтому главная профилактика недуга — не застужать поясницу и своевременно обращаться к врачу, если сильно ударились спиной.

    При люмбаго в пояснице непременно проконсультируйтесь с врачом. Ведь мало снять боль, надо узнать, что спровоцировало прострел. И естественно, лечить не только люмбаго, но и причины, вызвавшие его.

    А непосредственно с приступом нужно бороться так. Примите таблетку любого обезболивающего (нурофен, баралгин, но-виган, кетанов и пр.). Затем лягте в постель на бок или на спину, согнув ноги в коленях.

    Такая поза позволяет расслабить поясницу. Кстати, если под поясницу подложить иппликатор Кузнецова, прострел капитулирует быстрее. Прекрасно поможет и перцовый пластырь: приклейте его на поясницу и оставьте на несколько дней. После того как острый приступ пройдет, нужно соблюдать постельный режим не менее 5 дней. Все это время категорически запрещено поднимать тяжести и принимать ванну. Не геройствуйте, возьмите больничный!

    Чтобы не просто снять приступ, а вылечить люмбаго, купите крем «Бен-гей» или мази «Эспол», «Апизартрон», «Траумель» и натирайте поясницу еще 4—5 дней после того, как отпустит. А если вам по душе народные средства, на помощь придут мази домашнего производства.

    Для их приготовления смешайте по чайной ложке:
    • цветков календулы, цветков лабазника, травы мяты, шишек хмеля, травы чистотела, листьев эвкалипта;
    • корней лопуха большого, травы мяты, листьев подорожника, цветков ромашки, почек сосны, травы фиалки трехцветной;
    •травы лаванды, травы тысячелистника, травы хвоща полевого, корня одуванчика;
    • корня горца змеиного, травы зверобоя, травы мяты, почек сосны, травы чистотела, листьев эвкалипта.

    Возьмите 2 столовые ложки измельченного в порошок сбора (любого), залейте 1/2 стакана кипятка, варите на слабом огне, постоянно помешивая, 5 минут, процедите, полученную кашицу тщательно перемешайте со столовой ложкой растопленного нутряного сала (можно заменить сливочным маслом) и столовой ложкой растительного масла, перелейте в закрывающуюся емкость, остудите, храните в холодильнике.

    Нанесите мазь на болезненные участки поясницы, втирайте ее 5 минут, после чего хорошо укутайте спину. Процедуру повторяйте четыре раза в сутки.

    На ночь лучше делать компрессы: слегка натрите кожу мазью, положите сверху полиэтилен (в идеале желательно накрыть больное место свежими листьями шалфея, мяты, мелиссы, сверху положить в 1 —2 Слоя листья лопуха или капусты), укутайте шерстяной тканью и зафиксируйте.

    Но, конечно, одних мазей мало. Вот несколько сборов для внутреннего применения. Возьмите по столовой ложке:
    •травы донника, цветков календулы, листьев подорожника, травы хвоща полевого, побегов черники;
    • листьев брусники, корня дягиля, травы крапивы, травы мяты, цветков ромашки, шишек хмеля;
    • побегов багульника, листьев березы, травы вероники, коры калины, цветков лабазника, травы пустырника, травы тысячелистника, травы фиалки трехцветной;
    • травы лаванды, листьев подорожника, травы тысячелистника, корня одуванчика, травы чистотела, листьев эвкалипта.

    Смешайте измельченные ингредиенты, 3 столовые ложки сбора залейте литром кипятка, кипятите на медленном огне 5 минут, настаивайте в термосе 8 часов, добавьте столовую ложку меда. Принимайте по стакану за полчаса до еды в течение дня. Курс рассчитан на острый период болезни и еще две недели после исчезновения болей.

    Если люмбаго запустить, оно приобретет хронический характер. Тогда пить травы придется не меньше года, курсами по 2 месяца с перерывами между ними в 2 недели, используя при каждом очередном курсе новый сбор. А потом для профилактики повторять курсы по месяцу два раза в год в течение двух лет (пейте любой сбор).

    ВНИМАНИЕ! Медики рекомендуют лечение люмбаго именно народными средствами, так как нестероидные противовоспалительные препараты, которые применяют для лечения этого недуга, вредно действуют на почки и печень.

    Категория: Школа здоровья | Добавил: Admin (06.07.2010)
    Просмотров: 70 | Рейтинг: 0.0/0
    Всего комментариев: 0
    Имя *:
    Email:
    Код *:
    Поиск
    Наши друзья
  • Детский сайт
  • Все для веб-мастера
  • Букет из конфет своими руками
  • Кулинарные рецепты

  • Перепечатка информации возможна только с указанием активной ссылки на pohudeem-prosto.ru. © 2011
    Создать сайт бесплатно